Medicinas, Fitness Personalizados>Salud

Al tener una vida saludable está la gran responsabilidad de que debemos ir protegiendo y manteniendonos diariamente. El ejercicio físico ayuda a mantener nuestra espalda y cuerpo en forma. Nuestros músculos activa y nuestra composición corporal en valores adecuados. Al comer saludable nos ayuda a mantener los niveles de energía óptimos y nuestra imagen y peso donde y como queremos que esté. Por ultimo el pilar mental, al que nosotros llamamos el “autoliderazgo”, nos ayuda a comprender y nos guía al camino para cada día ser una mejor versión de nosotros mismos, mejorar cada día como persona.

 

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Websites sobre salud y bienestar:

MedlinePlus

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/

MundoAsistencial

http://mundoasistencial.com/

Forum Clinic

http://www.forumclinic.org/

Dmedicina

http://www.dmedicina.com/

Health.com

 

Blogs:

Scientia

https://scientiablog.com/

Mi Dieta Cojea

https://midietacojea.com/

Productos Naturales

http://www.losproductosnaturales.com/

El Nutricionista

http://blogs.20minutos.es/el-nutricionista-de-la-general/

Naukas

http://naukas.com/categorias/ciencia/medicina/

 

Videos para el bienestar:

 

 

 

Personas expertas en Salud, Ejercicios, etc.

 

 

 

 

 

 

#inf1034  Alanys Crystal Portalatin y Santia M. Oliver

 

 

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